女

시작하기 전에

내 몸이 보내는
신호를 들어봐요.

월경 상태와 방광 건강은 여성의 몸 상태를 가장 먼저 알려주는 신호예요.
솔직하게 답해주시면, 더 잘 살펴볼 수 있어요.

불규칙한 것들 사이에서도
몸은 늘 균형을 찾으려 해요.

이 문진은 의학적 진단이 아니에요.
진료 전 참고자료로 활용되며, 결과는 원장님과 함께 보시게 됩니다.
편하게, 생각나는 대로 답해주세요.

01 / 07   월경 기본

마지막 월경은
언제였나요?

기억나는 날짜로 편하게 적어주세요.

LMP (마지막 월경 시작일)
월경 주기가 규칙적인가요?
월경 기간은 보통 얼마나 되나요?

02 / 07   월경량

월경량은
어느 정도예요?

하루 최대 패드 사용 개수 (가장 많은 날 기준)
덩어리진 혈괴가 나오나요?
생리혈 색깔은 어떤가요?

색깔이 매번 다르면 가장 흔한 색으로 골라주세요.

03 / 07   월경통

월경통은
얼마나 아파요?

통증 강도
0
통증 없음
0 없음 4 은근히 아픔 6 진통제 생각남 10 응급실
통증 부위 (해당 모두 선택)
아랫배 허리 허벅지 두통 메스꺼움 설사
진통제를 복용하시나요?

04 / 07   동반 증상

월경 전후로
이런 증상 있나요?

월경 전 증상 (PMS) — 해당 모두 선택
예민하고 짜증남 붓는 느낌 가슴 아픔 두통 식욕 폭발 극심한 피로 거의 없어요
냉 / 분비물
다모증 / 여드름 (최근 6개월)

05 / 07   방광 건강

소변 볼 때
불편한 점 있나요?

증상 (해당 모두 선택)
자주 마려워요 다 본 것 같지 않아요 볼 때 따가워요 피가 섞인 것 같아요 찔끔 샐 때 있어요 밤에 자주 깨요 불편함 없어요
방광염 빈도 (최근 1년)
하루 물 섭취량

06 / 07   생활습관

요즘 생활이
어떠세요?

수면
식습관 (해당 모두 선택)
밀가루 자주 단 것 자주 야채 거의 안 먹음 식사 시간 불규칙 폭식하는 편 균형 잡힌 편
운동
스트레스 수준

07 / 07   마무리

더 전달하고 싶은
이야기가 있나요?

증상, 걱정, 궁금한 점 무엇이든 편하게 적어주세요.

추가 메모

문진 완료

오늘 몸 이야기를
들었어요.

소요유

아래 내용을 원장님과 함께 보시면 더 깊이 살펴볼 수 있어요.

원장 코멘트 (진료 후 작성)

작성 후 이미지 저장하면 환자에게 함께 드릴 수 있어요.

女

알고 계셨나요?

오늘 적어주신 내용들 —
드시는 것, 주무시는 것, 움직이는 것, 스트레스까지.
이 모든 것이 월경 주기와 직접 연결되어 있어요.

🍚

식이

혈당이 오르내릴수록
난소도 함께 흔들려요

🌙

수면

잠이 부족하면
호르몬 리듬이 흐트러져요

🏃

운동

근육이 인슐린을 잡아주고
배란을 도와줘요

🧘

스트레스

코르티솔이 높으면
배란이 억제될 수 있어요

월경이 불규칙하다는 건, 단순히 생리가 늦는 것이 아니에요.
지금 몸이 배란을 제대로 하지 못하고 있다는 신호일 수 있어요.

배란이 잘 이루어져야 건강하게 임신도 할 수 있어요.
지금 당장 임신 계획이 없더라도, 내 몸이 제 리듬을 찾도록 도와주는 것이
미래의 나를 위한 가장 좋은 선물이 될 거예요.

오늘 이 문진을 작성해주신 것만으로도,
이미 첫걸음을 내딛으신 거예요. 함께 돌봐드릴게요. 🌸

소요유 여성 건강 문진 — 의학적 진단이 아닌 참고 자료입니다.